na smoothie :
- 2 banany
- 1 szklanka maślanki
- 2 łyżeczki kakao
- 1/4 szklanki mięty posti
na wierzch
- ok 1 szklanka orzechów laskowych
- 2 łyżeczki kakao
Przygotowanie :
Zblendować banana z maślanką i kakao, przelać do szklanki, następnie zmielić orzechy na proszek (ja wcześniej je podpiekłam 10 minut, żeby były bardziej aromatyczne) wymieszać z kakao i posypać na wierzch, ja jako roślinki użyłam stevi ale może być też mięta, melisa, bazylia co tam macie pod ręką .
Smacznego :):)
prezentuje się genialnie!
OdpowiedzUsuńSkojarzenia wywołuje oczywiste. To to się je? :D Szkoda by mi było, bo wygląda jakby sobie roślinka rosła ;) Fajny pomysł :) Już widzę minę gości, gdyby taki deser wjechał na stół. Pozdrowionka :)
OdpowiedzUsuńbardzo fajna propozycja :)
OdpowiedzUsuńtakie smoothie,to świetna sprawa :) ja bym z chęcią podała takie swoim gościom,zamiast ciasta
OdpowiedzUsuń