/* contents of a small JavaScript file */ zdrowa vege kuchnia : Batony kokosowo owsiane bez pieczenia mąki i cukru https://www.facebook.com/profile.php?id=100009670980362

piątek, 19 czerwca 2015

Batony kokosowo owsiane bez pieczenia mąki i cukru

Pyszne i bardzo łatwe do zrobienia batony, które na pewno wam posmakują, tym razem postanowiłam zrobić kokosową wersję z olejem kokosowym, jeśli jeszcze nie jesteście do niego przekonani i nie słyszeliście o jego prozdrowotnych właściwościach  to zapraszam do poczytania tutaj.



Składniki : 
- 1/2 szklanki masła orzechowego bez cukru ja użyłam primaviki
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki wiórków kokosowych 
- 1/4 szklanki nasion słonecznika 
- 3-4 czubate łyżki miodu ja użyłam spadziowego miody polskie
- 3-4 czubate łyżki oleju kokosowego ja użyłam oleju zielony nurt do kupienia  tutaj

Przygotowanie : 
Wymieszać wszystkie składniki , jeśli ciasto będzie zbyt sypkie dodajcie więcej masła, miodu lub oleju by uzyskać pożądaną konsystencję, wyłożyć na blaszkę keksówkę wyłożoną papierem do pieczenia ( można dodatkowo położyć na wierzch coś ciężkiego np. puszkę) i odstawić do lodówki na kilka godzin.
Smacznego :):) 
Mam również niespodziankę dla wszystkich klientów zielonego nurtu po wpisaniu podanego kodu BL062015, otrzymacie rabat na wszystkie oleje dostępne na stronie.








10 komentarzy:

  1. Ale wspaniałe batoniki, bardzo lubię takie propozycje :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  3. Wyglądają smakowicie :D i podziwiam, że takie równiutkie robisz :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Cudne, jakie dorodne i równiutkie. Bardzo smakowicie wyglądają :)

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam takie słodkości. mogłabym jeść bez opamietania ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Idealne! Schrupałbym z przyjemnością :D

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...