Składniki :
- 3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej
- 1/2 szklanki migdałów
- 4-5 daktyli
- 2-3 łyżeczki ziaren konopi (można zastąpić np słonecznikiem)
- owoce i migdały na wierzch
Przygotowanie :
Kaszę i migdały wsypujemy do garnka, zalewamy zimną wodą i zostawiamy na noc, następnego dnia odlewamy wodę, kaszę i migdały umieszczamy w blenderze, dodajemy 2-3 szklanki wody, daktyle, ziarenka i miksujemy do uzyskania gładkiej masy, następnie umieszczamy masę w garnku i gotujemy ok 10-15 minut do uzyskania gęstej konsystencji budyniu, podajemy z owocami i posiekanymi migdałami.
Ale pyszny budyń :)
OdpowiedzUsuńmam słabość do budyniu jaglanego! mniam :)
OdpowiedzUsuńTo musi być pyszne :) I chyba muszę się skusić na ziarna konopi, których nigdy nie próbowałam.
OdpowiedzUsuńTaka mała miseczka. A pełna pyszności :)
OdpowiedzUsuńzjadłabym!
OdpowiedzUsuń