Składniki :
- szklanka daktyli
- 3/4 szklanki nerkowców
- 1/4 szklanki nasion chia
- szklanka wiórków kokosowych plus ok 1/2 do obtoczenia
- skórka z jednej cytryny (najlepiej ekologicznej jeśli takiej nie macie zalejcie cytrynę gorącą wodą i zostawcie na kilka minut, substancje, którymi pokrywane są cytryny rozpuszczą się)
- sok z połowy cytryny.
Kulki możecie wykonać w blenderze lub w malakserze, ja swoje zrobiłam w malakerze, najpierw namaczamy daktyle na kilka minut, aż będę miękkie, następnie wrzucamy do malakera/blendera nerkowce aż powstanie kleista masa (może to chwilę zająć, wystarczy zbierać orzechy ze ścianek i zgarniać je na dół, kilka razy, aż powstanie odpowiednia konsystencja) następnie dodajemy, daktyle, wiórki sok i skórkę z cytryny, jeśli masa jest na tylez warta, że można lepić kulki, formujemy je i obtaczamy w wiórkach kokosowych, następnie przekładamy na 1-2 h do lodówki lub na kilkanaście minut do zamrażarki, smacznego :):)
muszą być niesamowicie słodkie! :)
OdpowiedzUsuńBardzo fajne kulki mocy.
OdpowiedzUsuńAleż Ty masz ciekawe pomysły zawsze!
Nie brakuje tu inspiracji.
Wszystko zawsze bardzo apetyczne.
Podobają mi się! :) Zjem chętnie.
Miłego dnia!
Pozdrawiam :)
Wow, dawno takich nie jadłam - koniecznie pora to zmienić!
OdpowiedzUsuńŚwietny przepis. "Kulki mocy" - Lubię to ;)
OdpowiedzUsuńTakie kulki to naprawdę energia na cały, czasem ciężki poranek :) Pozdrawiamy - DaPietro
OdpowiedzUsuńUwielbiam daktyle więc na pewno spróbuję je zrobić ;)
OdpowiedzUsuńDaktyle są takie zdrowe. Na pewno wykorzystam do innych przepisów ; )
OdpowiedzUsuńMuszę w końcu spróbować daktyli.
OdpowiedzUsuńWitam. Zastanawiam się nad zakupem sprzętu AGD. Co możecie polecić w tym zakresie? Możecie jakieś sklepy internetowe polecić? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńMniam! Wyglądaja obłędnie, będę musiała wypróbować twoj przepis. Ostatnio przymierzam sie do zmiany nawyków żywieniowych. Chcę m.in zaczać gotować na parze - https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/obiad-na-parze i samodzielnie robić zdrowe słodycze. Może waga w końcu zacznie spadać.
OdpowiedzUsuńPyszności!
OdpowiedzUsuńGdy wyruszam rowerem w trasę gdzieś dalej to daktylowe kulki naprawdę dają moc. A zimowe wyjazdy bez odpowiedniej mocy nie jest możliwe. Jeśli interesuje Cię taki wyjaz i nie wiesz jak się przygotować do niego to zaglądnij na ten blog https://centrumkolarskie.pl/rower-na-grubych-oponach-na-jakie-warunki/
OdpowiedzUsuńBędąc w Arktyce po raz pierwszy brakowało mi coś słodkiego widząc te pyszności tym razem o nich nie zapomnę.
UsuńJak było za pierwszym razem w zimowych warunkach? https://centrumkolarskie.pl/przyladek-polnocny/
Bardzo smacznie wyglądają te kulki, chętnie skorzystam z przepisu. Zapraszam też do siebie: https://www.fryzomania.pl/category/keratynowe-prostowanie-wlosow Może znajdziesz coś co Ci się przyda. :)
OdpowiedzUsuń