/* contents of a small JavaScript file */ zdrowa vege kuchnia : Lody na patyku - maślankowo-bananowo-kakaowe https://www.facebook.com/profile.php?id=100009670980362

niedziela, 30 kwietnia 2017

Lody na patyku - maślankowo-bananowo-kakaowe

Mimo, że pogoda za oknem nie dopisuje, warto na przełamanie zrobić lody, dzisiaj zdrowsza wersja tego przysmaku, wystarczy zblendować banany z maślanką i kakaem, a  na wierzchu polać czekoladą z rozpuszczonego oleju kokosowego i posypać orzechami, jeśli nie macie specjalnych foremek do lodów można użyć plastikowych kubeczków. 


Składniki : 
lody: 
  • 2 szklanki maślanki
  • 2 banany
  • 3 łyżki kakao
  • 1-2 łyżeczki miodu
  • szczypta soli
Polewa :
  • 3-4 łyżki oleju kokosowgo
  • 2-3 łyżki oleju kokosowego
  • orzechy ziemne do dekoracji
Przygotowanie :
 Składniki na lody zblendować przelać do foremek lub kubeczków i wstawić do zamrażarki na kilka godzin. Po tym czasie wyjmujemy foremki polewamy gorącą wodą i wyjmujemy lody, układamy je na papierze do pieczenia i polewamy przygotowaną polewą (stapiamy w garnku olej i mieszamy z kakaem) posypujemy posiekanymi orzechami, jemy od razu. Smacznego :)




Przepis bierze udział w konkursie LODOVO, do wygrania ksiązka link
http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/lodovo-czyli-domowe-zdrowe-lody-zimne-desery-i-smoothie.html


LODOVO, ZDROVO, DOMOVO!

2 komentarze:

  1. Pyszności! :)
    Zapraszam do mnie - www.jedzrosliny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie domowe lody są najlepsze.
    Piszę się! Muszę zrobić.
    Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...