Składniki :
- 1 szklanka mąki owsianej (lub innej dowolnej)
- 2 łyżki ksylitolu/cukru
- 3/4 szklanki jogurtu greckiego
- 1 jajko
- 1 szklanka jagód
- 6 łyżek mleka (może być roślinne lub zwykłe)
Przygotowanie :
Wymieszać łyżką wszystkie składniki, usmażyć na patelce z niewielką ilością oleju , wyłożyć do odsączenia na papierowe ręczniki :) można podawać z jogurtem ja podałam z puree śliwkowo dyniowym z primaviki
w sam raz na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńSmacznie! ;-)))
OdpowiedzUsuń